Стресс, усталость, утомление при работе

04.09.2012

Большую часть жизни мы проводим на работе. Очевидно - если тебе не нравится работа - тебе не нравится жизнь. Ты чувствуешь утомление, усталость, раздражение, а стресс сидит на стрессе и стрессом погоняет? Со временем утомление и стресс накапливаются.

И вот, по вечерам ты еле плетешься домой, там срываешься на близких; сил заняться своими делами уже не остается. Стресс и усталость становятся неотъемлемой частью рабочих будней. И хочется бросить все к чертям, но ты не можешь - нужно кормить семью, помогать родителям или просто обеспечивать себя.

Раз или два в год ты едешь куда-нибудь отдохнуть, там отвлекаешься, жизнь снова становится прекрасной. Затем возвращаешься к рабочей рутине, и постепенно утомление, стресс и усталость возвращаются тоже. Можно сменить работу, но где гарантии, что на новом месте не повторится то же самое?

Продолжение здесь:

http://knigi-lrh.ru/stress-utomlenie-pri-rabote

Natalia
+3