Следует знать, что женщины очень подвержены малокровию по причине систематических кровопотерь

Нелегко вообразить себе весь диапазон работы, которую осуществляет наша кровь. Интересно знать, что кровь что-то вроде самостоятельной биохимической лаборатории организма. Получая в легких кислород, она доставляет его в ткани, где обменивает на углекислый газ и тотчас же несет его назад. Под микроскопом красная жидкость оказывается смесью миллиардов кровяных пластин, а также красно-белых кровяных телец, пребывающих в светло-желтой жидкости - плазме. 25 биллионов эритроцитов выглядят, точно двойственно вогнутые диски. В организме они ответственны за перевозку кислорода. Белые кровяные тельца - лейкоциты выполняют защитные функции. Тромбоциты - округлые ровные кровяные тельца обеспечивают свертываемость крови. Транспортировка молекул кислорода может осуществляться только благодаря сложному белку - гемоглобину. Его норма в крови здоровой представительницы слабого пола составляет 120г/л. Если уровень гемоглобина, ниже настоящего уровня, имеется возможность заявлять, об анемии или же, как еще называют, малокровии. Анемия может быть генетически запрограммирована, тогда это самостоятельное заболевание. Во всех прочих случаях, это заболевание вторично и, чаще всего, возникает на фоне других заболеваний. У женщин природой заложена потеря крови, впрочем более частыми обстоятельствами возникновения анемии бывают не только обильные месячные, но и геморрой, опухоль матки, носовые кровотечения или же язва желудка. Сокрытыми факторами излишней потери крови могут быть кисты яичников или желудочно-кишечные кровотечения, которые диагностируются особенно сложно и могут оставаться скрытыми в продолжение многих лет. Одна из самых распространенных первопричин дефицита железа в крови женщины - это плохое питание. Частое употребление примитивного фаст-фуда, ставит женщину главным кандидатом на малокровие. Это в наибольшей степени распространенные анемии, они связаны с дефицитом витамина В12 и формируются из-за бедного витаминами и микроэлементами питания, как результат долгого вегетарианства, после перенесенного гепатита или при нарушении всасывания фолиевой кислоты. Признаки всех анемий при незначительных расхождениях имеют одинаковую основу. Начинается стремительное утомление даже после мизерных нагрузок, возникает слабость, тусклость кожи и конъюнктив, спадают вены и даже при незначительной нагрузке появляется сердцебиение и одышка. Эти признаки мы часто связываем с тяжелой работой и, попросту, не обращаем внимание. По мере протекания заболевания появляются запоры, головная боль, расслоение ногтей, выпадают волосы. Случалось при анемии, как при беременности, возникает стремление покушать мела, соленой или же острой пищи. Нужное лечение при малокровии должен прописать доктор, исходя из анализов крови. Задача женщины - своевременно прийти к врачу и приняться искать причину возникнувших досадных симптомов. Для того, чтобы предупредить анемию, каждодневный рацион обязан быть четко подобран, иметь достаточное количество белков и железосодержащих продуктов, таких, как зелень, орехи и семечки, noni, изюм, курага и прочие сухофрукты. Невероятно важна говядина, печень, а кроме того продукты питания с высоким содержанием витамина С, который улучшает усвоение железа. Громадное значение при лечении анемий имеет отдых и продолжительное пребывание на свежем воздухе. Желательно больше двигаться и выполнять на воздухе любую физическую работу, что в свою очередь поспособствует скорейшему излечению и освобождению от досадных симптомов заболевания.
Информация на сайте: www.mirnoni.ru