Тело человека страдает при недостаточном поступлении витаминов и минералов

Все понимают, что витамины не смогут быть эликсиром вечной молодости для нашей кожи, но они смогут заметно продлить юность кожи и ее красивый внешний вид. Так как они принимают участие во всех без исключения значимых для кожи процессах. Каждый витамин играет свою роль. Клеткам эпидермиса и дермы требуются витамины А и Е. Оба витамина инициируют выработку эластина и коллагеновых волокон, сдерживая процессы старения тканей. Кроме того, они считаются одними из самых мощных антиоксидантов и берегут кожу от пагубного воздействия окружающей среды. А ретинол, помимо прочего, мешает накоплению токсинов, и помогает клеткам сохранять воду. Косметические средства по уходу за телом, содержащие данные витамины, имеют все шансы существенно улучшить здоровье кожи женщины, обладают омолаживающим эффектом. Однако, остальные витамины не в меньшей степени значимы. Так, В2 и РР снабжают клетки кислородом, аскорбиновая кислота укрепляет кровеносные артерии, биотин противоборствует воспалениям. Косметические продукты, имеющие в составе эти витамины, великолепное питание для кожи. Бесспорно, кожа будет цветущей только в случае, если организм получает довольное количество всех витаминов: не только с помощью витаминизированных косметических продуктов, но и фармацевтических препаратов, а кроме того сбалансированного правильного питания. Преобладание в повседневном рационе свежих овощей и фруктов, совместно с остальными источниками, может снабдить организм требуемыми витаминами. Хотя стоит принять к сведению еще один фактор - излишнее увлечение витаминами так же опасно, как и их нехватка. И передозировка также ухудшает состояние кожи! Положим, избыток витамина А приводит к возникновению пигментных пятен, сбою ороговения кожи и обезвоживанию тканей, витамина В1 - активизирует герпес, В5 - покраснение и жжение кожи, В12 - угревую сыпь, аллергию, зуд кожи. Даже витамин С, воспринимаемый всеми как панацея, не так уж безобиден - его избыток сможет спровоцировать появление прыщей. Собственно, поэтому косметологи не рекомендуют единовременно использовать несколько средств с одним и тем же витамином или же использовать домашнюю витаминизированную маску дольше, нежели месяц. И в результате необходимо подчеркнуть, что витамины нам нужны так же, как и остальные питательные вещества, и преувеличивать их роль не нужно. Для хорошего функционирования организма нужен полный комплект витаминов. Продолжительное приложение одного либо нескольких компонентов не даст ожидаемого результата, если при этом отмечается недостаточное количество других элементов.
Подробности на странице: www.mirnoni.ru/kosmetnoni