Часто с приходом осенне-зимнего времени даже здоровые люди чувствуют себя не совсем здорово. А о людях, у которых наблюдаются проблемы со здоровьем, и говорить не доводится. Сложность в том, что в этот промежуток организм человека перестраивается. Он приспосабливается к постепенному убавлению продолжительности светового дня и наступлению холодов. Потому в осенне-зимний отрезок времени человек чувствует вялость, измученность, ощущение недосыпа по утрам, понижение работоспособности. Энергия человекаhttp://transferfaktor.com.ua/energiya-cheloveka исчезает, уступив место непроходящей изможденности, подавленному настроению и апатии. Если не предпринять мер, способен сформироваться синдром хронической усталости. Как же перенести холода бодрым и активным? Доктора считают, что отдых, правильная пища и Трансфер Факторhttp://transferfaktor.com.ua/ смогут помочь без проблем пережить данный промежуток и с честью встретить весну. Один из источников бед в осенне-зимний период - неверный режим труда и отдыха. Мы много работаем, а вечернее время проводим возле компьютера либо телевизора. Подавляющая масса людей, которые жалуются на усталость, длительное время не ездили в отпуск, интенсивно работая и доводя организм до изнурения. Следовательно, если нет времени на более длительный отдых, потрудитесь в выходные поехать хотя бы на пару часов за город и попросту побродить по лесу. У многих людей самый первостепенный способ изгнать меланхолию - основательно поесть, при этом, что-нибудь сладенькое и вкусненькое. От процесса еду в организме вырабатываются гормоны наслаждения. Но в этом имеется подвох. Сладкое живо повышает уровень сахара в крови,- вот человек и ощущает подъем сил. Через определенное время сахар упускается до совсем низкого значения и человек переживает необъяснимый упадок сил, уменьшение работоспособности и перепады настроения. Ввиду этого кормиться надо правильно. Медленные углеводы в необходимом количестве - каши, к примеру, а также фрукты и овощи за исключением картофеля и, естественно, белки. Именно эта пища станет хорошим источником энергии для организма. И разумеется же, Трансфер фактор Эдвансhttp://transferfaktor.com.ua/transfer-faktor-edvans-60-kapsul - вот то что нужно человеку в осенне-зимний промежуток! Данный препарат нормализует иммунную систему, а она, в свою очередь, станет надежным защитником организма во время осенне-зимнего испытания.
Более подробно на странице: transferfaktor.com.ua
Когда начинается осенне-зимний период человеку полезно много двигаться и основательно спать
26.04.2013
Каждый скажет, что крайне важно оставаться жизнерадостным и здоровым на протяжении всего года. Однако, бывает, что в период морозов у человека могут начаться затруднения со здоровьем и другие проблемы.