Молодым людям требуются поливитамины, которые содействуют укреплению сил и способствуют росту

Юношеский возраст - это, такое время, когда тело ребенка испытывает глубокие изменения. В данный период частенько нарушается обмен веществ, нередко возникает угревая сыпь, эти воспаленные угри называют юношескими прыщами. Появление угрей может быть связано и с расстройством желез внутренней секреции, и с малокровием, а еще с желудочно-кишечными болезнями, и работой во вредных условиях. В определенных случаях понадобится консультация квалифицированного специалиста. Но прежде всего, надо помнить, что важнейшее в подростковом возрасте - правильно ухаживать за кожей лица, должным образом ее очищать. Исключительно правильный уход за кожей подростка сможет предупредить или же ослабить самые распространенные затруднения подростков - прыщи, которые не только обезображивают внешний вид кожи, но и являются фактором депрессий, агрессивности и прочих не очень приятных состояний молодого человека. Стоит объяснять юному человеку, что угри рано или поздно минуют, только, увы, не всегда бесследно. Они способны оставить после себя рубцы и темные пигментные пятна. Потому уход за подростковой кожей лица должен быть тщательным и регулярным. Для очищения лица применяют скраб либо крем пиллинг, лосьоны и маски, изготовленные именно для данного возраста. Подобные косметические продукты обязаны уметь адсорбировать излишек кожного сала, чистить и стягивать поры, успокаивать кожу, придать ей матовость. При уходе за подростковой кожей нельзя использовать агрессивные очищающие препараты: мыло, лосьоны с большим процентом спирта и иные препараты, которые пересушивают поверхность кожи. Кроме местного ухода за кожей лица, при угрях очень важно обратить внимание и на общее состояние организма. Спорт, физзарядка, водные процедуры, закаливание организма - все это способствует активизации обмена веществ, выделению через поры продуктов распада, и улучшению общего состояние кожи. Громадное внимание нужно уделить питанию. Из меню подростка изымается острое, соленое, перченое и все разновидности копченостей, а также пирожные, торты, шоколад и кофе. Надо, по возможности, больше кушать капусты, свеклы, моркови и зелени, и прочих овощей и фруктов. Необходимо знать то, что подростки имеют более высокие питательные потребности потому, что они усиленно растут. А рацион питания имеют нередко убогий и ограниченный, без необходимого количества питательных веществ, что крайне быстро сказывается на внешнем виде кожи лица. Молодые люди имеют необходимость в поливитаминах, которые содействуют повышению сил, чистой коже и нормальному укреплению нервной системы девчат и парней.