Фитнес-клуб «Зебра» на Преображенской площади предлагает записаться на эффективные занятия аквааэробикой.
Аквааэробика – гимнастика, предусматривающая выполнение упражнений в воде и сочетающая в себе физические нагрузки на все основные группы мышц человека. Занятия обычно проводятся в группах под руководством тренера. В зависимости от возраста, состояния здоровья и уровня физической подготовки членов группы, упражнения могут быть различной степени сложности и интенсивности.
Плавание и выполнение упражнений в воде оказывает положительное воздействие: снимает усталость, укрепляет все группы мышц, а также способствуют повышению сопротивляемости к простудным заболеваниям. Такие занятия благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, а также помогают нормализовать давление.
Аквааэробика помогает справиться со стрессами и бессонницей, повышает работоспособность и улучшает настроение. Она прекрасно влияет на подвижность суставов, сводя к минимуму риск травматизма во время занятий. Тренировки в воде помогают сформировать красивую осанку, а также способствуют здоровому похудению. Поэтому специалисты рекомендуют заниматься аквааэробикой практически всем вне зависимости от возраста и состояния здоровья.
Получить более подробную информацию об аквааэробике, а также записаться на занятия можно на ресепшене в фитнес-клубе «Зебра».
Справка о компании:
«Зебра» – сеть фитнес-клубов, которая предоставляет жителям Москвы услуги, отвечающие всем современным мировым стандартам. За время работы компания заслужила доверие клиентов, что подтверждается многочисленными положительными отзывами. В штат клубов «Зебра» входят профессиональные тренеры, уделяющие внимание не только эффективности тренировок, но и качеству тренажеров, а также безопасности клиентов. Специалисты сети гарантируют индивидуальный подход к каждому посетителю и квалифицированную помощь в подборе подходящей программы занятий.
Дополнительная информация о сети фитнес-клубов «Зебра» размещена на официальном сайте.
Контакты:
«Зебра»
Адрес: Адрес: ул. Краснобогатырская, д. 2, стр. 1
Телефон: 8 (495) 150-09-00
Сайт: http://www.fitnes.ru
