Александр Осипов: какой свет лампы подходит для дома и не вредит глазам



Александр Осипов: какой свет лампы подходит для дома и не вредит глазам
Температура света — физическая характеристика, определяющая оттенок свечения того или иного источника света. Показатель измеряется в Кельвинах (К), а свет условно делится на три категории:

• теплый (до 3500 К) — имеет желтоватый оттенок и считается самым комфортным и «домашним»;
• нейтральный (3500-4500 К) — максимально приближенный к естественному солнечному свету, воспринимаемый человеческим глазом как белый;
• холодный (свыше 4500 К) — с синеватым оттенком, раздражающий сетчатку глаз — в жилых помещениях такой свет используется очень дозированно.

Различные типы ламп могут излучать свет при разных температурах. Приобретая лампочки для светильников, нужно обратить внимание на их упаковку — там должен быть указан диапазон их свечения:
• лампы накаливания — всегда светят теплым или теплым белым светом, комфортны для глаз, но по другим характеристикам уступают другим источникам: тратят больше энергии, часто перегорают, сильно нагреваются;
• галогеновые — также имеют теплое или теплое белое свечение, безопасное и приятное для глаз, они более эффективны и долговечны, чем лампы накаливания, но они также сильно нагреваются во время использования;
• люминесцентные — могут иметь любой оттенок свечения, но их свет довольно резкий, может вызывать дискомфорт и утомление, кроме того, эти лампы не считаются экологически чистыми, так как содержат ртуть;
• светодиодные лампы являются универсальными источниками света, они могут работать в любом световом диапазоне, экономичны, долговечны и безопасны, но и стоят значительно дороже предыдущих разновидностей.

В домашнем освещении можно при желании использовать и комбинировать любые типы ламп, подходящие для выбранного сценария освещения.

Гостиная

Основное освещение в такой комнате должно быть максимально приближено к естественному солнечному свету — именно он поможет создать расслабляющую и непринужденную атмосферу, но в то же время спокойно работать, читать, заниматься рукоделием и другими делами без лишней нагрузки на глаза.

Кухня

Свет разной температуры поможет не только создать на кухне уютную атмосферу, но и визуально скорректировать некоторые особенности планировки. Маленькие кухни лучше всего освещать нейтральным или теплым светом.

Ванная комната

Правильный свет в ванной важен для комфортных ежедневных гигиенических процедур: бритья, ухода за кожей, нанесения макияжа. Свет лучше выбрать нейтральный или теплый белый. С ним цвет кожи выглядит лучше и в целом все оттенки окружающих предметов воспринимаются человеческим глазом наиболее правильно, без искажений. Источники света в районе зеркала должны располагаться так, чтобы свет от них падал на человека равномерно, спереди, иначе появятся некрасивые тени, мешающие адекватной оценке отражения в зеркале.

Спальня

Освещение в этой комнате должно создавать комфортную и расслабляющую атмосферу, иначе пользователи будут испытывать дискомфорт и, возможно, даже проблемы со сном. Организация света в спальне строится по следующим правилам. Основная люстра должна быть с теплым свечением (при желании ее можно заменить встраиваемыми светильниками). Лучшим вариантом станут устройства с диммером, свет которых можно приглушить до минимума.