Мадина Байрамукова рассказала о фотостарении и необходимости защитить лицо от солнечных лучей

Вопреки распространенному мнению, лицо от солнечных лучей нужно защищать не только на море, но и в городе. Все дело в том, что инсоляция – другими словами, облучение поверхности кожи солнечным светом или солнечной радиацией – является одной из первых причин старения кожи, так называемого, фотостарения. Именно с ним связывают появление мелких морщин, расширенных пор и поверхностных сосудов, усиление пигментации, гиперкератоза, потери эластичности кожи, а также замедленную регенерацию, что в свою очередь сказывается на обновлении клеток эпидермиса. Уже не говоря о том, что чрезмерная инсоляция может привести к раку кожи (меланоме). Поэтому наша задача оберегать свою кожу от солнечных лучей.

Мода на загар достигла апогея в 70-80-х гг. прошлого века.  Женщины и мужчины до изнеможения «жарились» на солнце, невзирая на ожоги, боль и неприятные последствия в виде пигментных пятен, пересушенной кожи и волос. В настоящее время эта тенденция медленно отступает. Сегодня в моде умеренность и ответственное отношение к своему здоровью и своей внешности.

Если мы говорим о норме SPF для жизни в городе, то летом она составляет 20-30 единиц в зависимости от типа кожи. Хорошие антивозрастные кремы помимо комплекса увлажнения содержат в своем составе SPF25. Производители этих брендов отлично понимают важность наличия солнцезащитного фактора в средствах по уходу за кожей из анти-эйдж линеек.  Зимой дневной крем для лица может содержать до 15-25 единиц SPF. Отправляясь на море, особенно, если вам предстоит путешествие на заграничный курорт или отпуск в июле-августе на черноморское побережье нашей страны, стоит обзавестись максимальной защитой от солнца (SPF50 и выше) во всяком случае на первые дни, пока ваша кожа не привыкнет к смене климата.

Очень важное правило: наносить крем с солнцезащитным фактором нужно как минимум за 20-30 минут до выхода из дома. Если вы купаетесь в море, то средства защиты нужно периодически обновлять. Не забывайте об этом. В холодное время года солнцезащитные средства можно заменить дневными или тональными кремами для лица с содержанием SPF.

Помимо крема для лица с SPF на курорте вам обязательно понадобятся не только очки от солнца, которые защищают ваши глаза от ультрафиолета и являются профилактикой «гусиных лапок», но и широкополая шляпа. Шляпа – аксессуар многофункциональный: она не только эффективно защищает волосы, но и лицо, особенно в том случае, когда мы уже имеем проблемы, например, с пигментацией, но и плечи от возможных солнечных ожогов.