По оценкам экспертов, в Москве уровень стресса за последние несколько месяцев достиг тревожных показателей. Основными причинами этого стали обстановка в мире и климатическая нестабильность в столице и регионах. Чтобы массово помочь москвичам справиться с напряжением, команда специалистов Центра психологической поддержки инициировала творческие встречи, где жители Москвы могут освоить метод арт-терапии – «Рисование через сердце». В качестве первой локации был выбран музей Рерихов (ВДНХ, павильон №13).
Жители мегаполисов живут «под напряжением». Это общепризнанный факт. Все это негативно сказывается на их физическом состоянии. В Москве психологи и врачи оказывают помощь в рабочем порядке, но этого недостаточно. Специалисты Центра психологической поддержки инициировали проведение коллективной арт-терапии по методу «Рисование через сердце».
- На уровне глубинных чувств мы все творцы: способны воспринимать красоту и воспроизводить ее. Но нам часто в этом мешают ум, установки из детства, неверие в себя. Метод рисования через сердце помогает сделать определенные шаги в «глубину себя», в иное восприятие без шаблонов. Мы начинаем чувствовать красоту, замечать ее и рисовать, - рассказала арт-терапевт, руководитель Центра психологической поддержки в Москве Анна Рязанова.
По ее мнению, терапия искусством помогает снизить общий стрессовый фон человека за счет переключения сознания. Также это «расширяет мышление и преображает тело».
Первая арт-встреча была проведена 4 июля 2024 года на выставке картин Николая и Святослава Рерихов в музее Востока на ВДНХ. Локация выбрана неслучайно. По единогласному мнению психологов, врачей и искусствоведов, творчество художников оказывает терапевтическое воздействие на человека.
- Мне кажется, это отличный способ разбавить рабочие будни. Созерцание прекрасного и творчество, вдохновленное им, – идеальная смена деятельности, - прокомментировала участница мероприятия Алена Вильке.
- Это было очень атмосферное мероприятие. Уверена, такие арт-встречи необходимы сегодня. Они не только психологически уравновешивают, но просвещают и напоминают, как богата и прекрасна наша культура, - рассказала участница мероприятия София Кравченко.
Команда Центра психологической поддержки планирует регулярно проводить занятия по арт-терапии и помогать жителям столицы справляться со стрессом.
- Мы будем проводить такие арт-встречи в центре Москвы. Для этого уже есть отдельный кабинет-студия, куда могут приходить все те, кто хочет окунуться в творческую среду и улучшить свое психологическое состояние, - дополнила Анна Рязанова.
