Снова в школу: самочувствие школьников

На конференции каждый приглашенный спикер высказывался по проблематике здоровья школьников нашей страны. Общая статистика говорит о том, что процент заболеваемости учащихся с каждым годом растет. В связи с этим собравшиеся поднимали такие вопросы: какие меры необходимо предпринимать для укрепления иммунитета детей, какие профилактические процедуры рекомендуется проводить родителям особенно в период простуд, как обезопасить ребенка вне дома, а именно в учебном заведении, как вести себя родителям и педагогам, чтобы создать благоприятную атмосферу для детей в школах и так далее. Высказывания спикеров перерастали в активную дискуссию, также все присутствующие журналисты и гости конференции смогли задать свои вопросы и получить рекомендации специалистов. В этой статье поделимся самыми запоминающимися результатами встречи.

На конференцию в формате круглого стола были приглашены и звезды - всем известные актеры Антон и Виктория Макарские. Пара в этом году отправила свою дочь в первый класс, поэтому тема для Антона и Виктории оказалась весьма актуальной и животрепещущей. В отношении вопросов здоровья звездные родители полагают, что ответственность за их ребенка лежит целиком на них. Но они добавили, что здорово, если получается выстроить доверительные взаимоотношения с педагогами. Тогда мамы и папы будут в курсе всех деталей учебного процесса своего ребенка, смогут контролировать ситуацию и вовремя принимать необходимые меры. Виктория, как и свойственно любящей маме, добавила, что главное условие, которое необходимо для укрепления иммунитета ребенка, – любовь родителей.

По мнению директора института возрастной психологии Российской академии образования, академика РАО Марьяны Безруких, многие родители и учителя сегодня совершают большую ошибку, пытаясь любой ценой донести ребенку знания. В первую очередь, в учебном процессе любому ребенку важна поддержка как со стороны преподавательского состава, так и со стороны семьи. Ведь нагрузка у детей в школах колоссальная - по 8 часов в день на учебу тратят ученики младших классов, по 10-12 часов - ученики старших. К такому ритму сперва необходимо адаптироваться, привыкнуть, а уже потом задумываться о высокой успеваемости.

Заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей Медицинской школы, доктор медицинских наук, соведущий программы «Жить здорово» и «Здоровье» на Первом канале, главный педиатр ДГКБ №9 им.Г.Н. Сперанского профессор Андрей Продеус напомнил, что основные правила гигиены и профилактики заболеваний никто не отменял. Руки следует тщательно мыть не менее 4-5 раз в день (это уже в 4 раза снижает заболеваемость), правильно высмаркиваться, рационально питаться (в сезон простуд важно употреблять достаточное количество железа и витамина Д), высыпаться, делать прививки, вести активный образ жизни и больше времени проводить на свежем воздухе. К профессору обратились с вопросами о бактериальных и вирусных заболеваниях, на которые доктор Продеус ответил: «Для профилактики бактериально-вирусных инфекций у нас есть только одна группа препаратов, которые, кстати, снимают еще и риск развития бронхиальной астмы и приступов. В России зарегистрировано более 480 наименований иммуномодуляторов, 90% из которых не имеют доказательной базы. Скажу еще про стрептококковую ангину. Так часто бывает: у человека горло заболело, показалось, что красное – полоскать или нет? Принимать сразу антибиотики или погодить? Бактериальные осложнения как раз и приводят к инвалидизации, потому мы их и боимся. Сейчас уже в России есть экспресс-тесты (Стрептатест- прим.ред), которые дают возможность родителям за три минуты проверить – это ангина или просто простуда. Если опасный стрептококк – лечись, нет – полощи горло, профилактируй, антибиотики не нужны».



Также статистику дополняют и заболевания зрения. Около 30% школьников имеют отклонения от нормы. По мнению главного внештатного детского специалиста-офтальмолога Минздрава России, заместителя директора Московского НИИ глазных болезней им. Гельмгольца профессора Людмилы Катаргиной с активным использованием гаджетов мы все забыли об элементарных, но действенных санитарно-гигиенических правилах: не наклоняться и не сутулиться при чтении, не подносить устройство слишком близко к лицу, давать глазам отдых, заниматься глазной гимнастикой, а также активностями, полезными для тренировки зрения (бадминтоном, пинг- понгом и т.д.).

Заведующий кафедрой офтальмологии им. акад. А.П. Нестерова лечебного факультета РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава РФ, президент Российского глаукомного общества, академик РАЕН, РАМТН, РАЭН профессор Евгений Егоров: «Глаз настроен на то, чтобы максимально работать. Но чрезмерные нагрузки для глаз все же вредны. Во всех СанПиНах регламентируется количество времени работы с гаджетами. Дети увлекаются, забывают о времени, появляется синдром сухого глаза, роговица подсыхает и начинаются жалобы. Если есть предрасположенность, возможна прогрессирующая близорукость. Своим пациентам я рекомендую для лечения синдрома сухого глаза препарат Визмед. А для поддержки детского зрения очень хорош Ретинорм детский».

Директор Гимназии №1520 им. Капцовых, cопредседатель регионального штаба ОНФ в Москве, Лучший учитель года Вита Кириченко отметила: «В пик заболеваемости у любой образовательной организации есть алгоритм по введению карантина и принятию мер для минимизации последствий распространения заболевания. На сегодня требования по созданию безопасных условий пребывания в школе в здоровьесберегающей среде выполняются в школах, как правило в полном объёме. В школе дети часто сидят согнувшись, с неровными плечами. Очень жаль, когда учитель не замечает этого и не напоминает ребятам, как сидеть правильно. Нам всем нужны здоровые дети, а не знания любой ценой. Формирование отношения к здоровому образу жизни – это общая задача родителей и учителей».

- Санитарно-гигиенические правила постоянно дополняются, – подчеркнула начальник санитарного надзора по гигиене детей и подростков Роспотребнадзора Галина Яновская - В частности, недавно появились рекомендации по ограничению сотовых телефонов в образовательном процессе, которые, как показывают опросы, поддержали и учителя, и родители (что очень важно, поскольку эти ограничения должны быть установлены и дома).

Директор Новосибирского НИИ гигиены Роспотребнадзора Ирина Новикова согласилась с мнением о том, что преподавателям нужно дейстовать сообща с родителями. И желательно, чтобы дома полезные правила сохранялись. Ведь во всем нужен системный подход, тогда это будет работать.

Еще одна тема, которую в рамках дискуссии подняли спикеры - перевод детей на домашнее обучение. По данным председателя Всероссийского общественного движения «Национальный Родительский Комитет», члена Общественного совета при Уполномоченном при Президенте РФ по правам ребенка Ирины Волынец, сегодня 100 тысяч школьников находятся на домашнем обучении. Чаще всего родители объясняют свои решения о переводе на домашнее образование из-за высокого уровня стресса, который причиняет школа детям и порой даже самим родителям. С 2019 года Министерство просвещения вводит консультации для родителей, где они смогут получить не только психологическую поддержку, но и экспертно- правовые заключения.

Под конец мероприятия состоялась живая беседа гостей со спикерами. Все желающие смогли задать вопрос участникам круглого стола. Звездная пара Макарских даже поделилась своим собственным рецептом прививания простых и здоровых правил детям: в семье есть традиционные кричалки, которые озвучивают родители, а дети отвечают. Они могут быть на разные темы, в том числе и о здоровом питании, образе жизни и так далее. Так, дети уже сейчас знают, что самое лучшее лекарство - сон, а самая сладкая еда - натуральная. Такая игровая манера позволяет супругам говорить детям о сложном просто и забавно.

Цифры и аналитика по вопросу здоровья школьников на территории нашей страны говорят о необходимости принятия оперативных мер. Каждая семья может внести свой вклад в оздоровление детей и повышение их иммунитета, введя в свою ежедневную жизнь правильные привычки и здоровый образ жизни, а также следуя озвученным рекомендациям спикеров конференции. Ведь вопрос детского здоровья неимоверно важен как в масштабе одной семьи, так и в масштабах всей страны!