Владимир Яременко: ошибки, которые человек может совершать во время массажа лица

Хаотичность движений. Чтобы получить пользу от массажа лица, его необходимо делать исключительно по массажным линиям. Если мы говорим о лимфодренажном массаже, то движения нужно делать в направлении лимфатических узлов.

Излишнее растягивание кожи, сюда же можно отнести агрессивность техники или недостаточность нажима. Подобный подход может привести к обратному эффекту – ускорить процесс старения кожи.

Проведение массажа в неправильное время. Процедура массажа требует не только регулярности (минимум 3-4 раза в неделю), но и продолжительности – не менее 10-20 минут. По этой причине процедуру лучше проводить в вечерние часы даже в том случае, когда мы говорим о лимфодренажном массаже. Массаж перед сном стимулирует кровообращение, улучшает клеточное дыхание и способствует регенерации клеток кожи, которая происходит как раз в ночные часы. Мнение, что массаж с утра поможет избавиться от отеков в корне не верное. В этом случае лучше провести гимнастику и воспользоваться гидрогелевыми патчами под глаза.

Недостаточное очищение кожи. Процедура массажа проводится исключительно на очищенную от загрязнений кожу. Причем очищение должно быть поэтапным и включать умывание и тонизирование. Перед массажем на кожу нужно нанести крем или масло, которое улучшит скольжение. После массажа необходимо удалить остатки масла или крема при помощи умывания.

Недостаточный уход за кожей. Не стоит забывать, что самомассаж – это одна из ступенек по уходу за собой, которая способствует отшелушиванию кожи. Поэтому после проведения массажа и умывания на кожу лица необходимо нанести специальную сыворотку, которая содержит в своем составе активные компоненты (кислоты, витамины, пептиды и т.д.) и затем воспользоваться своим обычным ночным кремом.