Эксперт дала советы по подготовке к летнему походу

Так, по ее словам, перед походом нужно внимательно изучить местность: особенности рельефа, наличие водоемов, климат, хищных животных и ядовитые растения. Оценка расстояния и сложности маршрута поможет определить продолжительность похода и заранее продумать точки остановок.

Кроме того, рекомендуется сообщить о своем походе в МЧС по телефонному номеру 101. В случае чрезвычайной ситуации специалисты смогут оказать своевременную помощь. Для прохода через национальные парки или другие защищенные территории нужно получить специальное разрешение.

Для размещения лагеря, как рассказала эксперт, подойдут ровные места без уклона и выступающих корней. Ставить палатку лучше под деревьями с подветренной стороны — так она будет защищена от непогоды. Не стоит разбивать лагерь у подножия гор и вблизи рек и водоемов.

Летний поход следует начинать рано утром или ближе к вечеру. Одежду лучше выбирать синтетическую, так как она отлично впитывает влагу и отводит пот. Верх и брюки должны быть закрытыми, чтобы защитить кожу от солнца и укусов насекомых. Также необходимо регулярно пить воду, использовать головные уборы и пользоваться солнцезащитными кремами.