Занятия по аквааэробике в фитнес-клубе «Зебра» в Химках

Фитнес-клуб «Зебра» в Химках (стадион «Арена Химки») предлагает посетителям занятия по аквааэробике.

Аквааэробика – это комплекс упражнений в воде как с дополнительными снарядами, так и без них. Популярность данного вида тренировок обусловлена тем, что в воде упражнения выполнять гораздо труднее из-за необходимости преодолевать сопротивление воды. Это самое безопасное средство для похудения. Тренировки подразумевают физические нагрузки практически на все основные группы мышц человека. Кроме этого, снимается нагрузка на позвоночник и улучшается подвижность суставов.

На занятиях по аквааэробике человек чувствует себя уверенно и свободно: отсутствует стеснение от скованности при выполнении упражнений, так как благодаря воде недостатки фигуры скрыты. Ритмической гимнастикой в воде могут заниматься даже те, кто не умеет плавать. Комплексы упражнений по аквааэробике в бассейне выполняются как при высоком уровне воды, так и при низком. В ходе выполнения упражнений корректируется фигура, улучшается кровообращение и подтягивается кожа.

Занятия аквааэробикой в фитнес-клубе «Зебра» в Химках проходят под наблюдением профессиональных инструкторов. Есть комплексы для взрослых, детей и беременных. Уточнить стоимость занятий и время их проведения можно у администраторов клуба.

Справка о компании:

«Зебра» – это самая большая сеть фитнес-клубов столицы, которая включает в себя более 40 клубов во всех районах Москвы и Московской области. Компания предоставляет услуги, которые отвечают современным мировым стандартам. В штат клубов «Зебра» входят квалифицированные тренеры. Они уделяют внимание не только эффективности тренировок, но также безопасности клиентов и качеству тренажеров. Специалисты сети помогут подобрать подходящую программу занятий, исходя из требований и физического состояния клиента.

Найти подробную информацию о сети фитнес-клубов «Зебра» можно на официальном сайте.

Контакты:

«Зебра»

Адрес: г. Химки, ул. Кирова, д. 24, стадион «Арена Химки»

Телефон: +7 (495) 150-36-81; +7 (495) 575-80-81

Сайт: http://www.fitnes.ru