Зацепила статья о здоровом питании, а именно о хумусе, что это не просто вкусная намазка, а целый кладезь пользы, особенно для нас, девушек https://myhandbook.com/vse-humuse-polza-fakty-retsepty/ В составе нут, кунжутная паста, чеснок, оливковое масло и лимонный сок – всё такое натуральное и полезное! Диетологи хвалят за баланс калорий и питательности, а это для нас ой как важно. Особенно впечатлил кунжут – оказывается, он чемпион по кальцию, не хуже молочки, а ещё железо, цинк и витамин Е – всё для нашей красоты и здоровья. В общем, если ищете вкусный и здоровый перекус, обязательно попробуйте хумус! И почитайте статью, там ещё и рецепты есть ;)