Вы снова простудились. Голос пропал, глотать больно. Что же делать? Начинать лечение надлежит с питьевого режима. При больном горле требуется выпивать как можно больше воды. Она будет увлажнять слизистую оболочку, и "смывать" остатки отмерших клеток и токсические вещества, которые сформировались вследствие жизнедеятельности микроорганизмов. Врачи советуют пить не менее 2-2,5 литра в день. Хотя многие из нас делают очень значимую ошибку, рассчитывая погасить боль горячими напитками, температура каких равняется точке кипения. Это неправильно. Пить правильнее теплую жидкость, которую можно пригубить без предварительного обдувания. К тому же нужно устремлять свой взор на кислотность жидкости. Проблема в том, что излишне кислая среда способствует размножению бактерий. Исключительно поэтому все напитки должны быть щелочными или же иметь нейтральный рН. Это может быть обычная вода, чай, какао, настойки лечебных трав, noni, ягодные нектары либо сладкие соки - морковный, грушевый. А вот клюквенный морс, цитрусовые соки и сок из ананаса употреблять не советуют. Кроме того, на срок болезни следует отказаться от газированных напитков, которые отличаются своей агрессивностью. Приоритет в лечении горла принадлежит полосканиям. Омывать больное горло надо, как минимум пять-шесть раз на день. Теплые настои не только смоют с воспаленного горла шар из микроорганизмов и токсинов, но и облегчат процесс глотания. Весьма хороши для нездорового горла отвары из ромашки, календулы, зверобоя, коры дуба, листьев эвкалипта. Однако если под рукой не оказалось лечебных трав, то в стакане теплой воды впору растворить третью часть чайной ложки обыкновенной поваренной соли. Полученная смесь имеет щелочную реакцию и весьма неплохо очищает больное горло. Очень хорошо помогает раствор йода, который впору приготовить дома всего за пару минут. Для этого нужно в стакан теплой воды добавить три-четыре капли йода и соли на кончике ножа. Но, необходимо знать, что подобные полоскания запрещены людям с болезнями щитовидной железы. Отличные результаты дают ингаляции, которые своей эффективностью не уступают специальным физиотерапевтическим процедурам. Их также несложно провести в бытовых условиях. Кстати, не рекомендовано выполнять ингаляции водой, которая только лишь закипела, потому что горячая вода провоцирует рефлекторное сокращение глотки и изнуряющий кашель. По этой причине, готовый раствор должен постоять не менее 2-3 минут и остыть хотя бы до восьмидесяти пяти градусов. Кроме того, растворы для ингаляций должны обладать щелочной средой, которая не нравится патогенным микробам и является для них пагубной. Вследствие этого, к отварам целебных трав желательно добавить капельку соли либо соды. Время ингаляции составляет 5-7 минут. Превышать это время не нужно. После его истечения ингаляция станет неэффективной из-за слабой насыщенности пара противовоспалительными составляющими. После ингаляции на протяжении одного часа запрещается употреблять пищу, пить, а также курить - все это вымывает с поверхности горла лекарственные компоненты, которые на ней остались, и делает проделанную ингаляцию неэффективной.
Подробнее на сайте: www.mirnoni.ru
Приступать к лечению застуженного горла следует с обильного питья, которое имеет щадящую температуру
15.04.2011
Когда болит горло человеку приходится несладко. Голос охрип, есть очень больно, всякое потребление пищи порождает отек и как итог, еще более усиливает боль.