Проявления нарушений сердечной деятельности очень различны

Осложнения в работе сердечно-сосудистой системы открывают список первопричин, ощутимо уменьшающих срок жизни. Они же первенствуют в "черном списке" факторов смертности населения планеты. Каждую минуту они уносят жизнь 1-го, ежечасно - 52 наших соотечественников. Симптомы функциональных сердечнососудистых нарушений чрезвычайно разнообразны. Больные предъявляют жалобы на малоприятные ощущения в зоне сердца, за грудиной, отдающие в левую руку, сердцебиение, сбои сердечного ритма, скачки артериального давления, боль в области головы. Весьма часто малоприятный перечень признаков заболевания пополняют нервозность, нарушение сна и памяти, слабость, быстрая утомляемость, потливость, онемение и похолодание конечностей. Несмотря на достижения современной кардиологии и существование громадного количества лекарственных препаратов для лечения болезней сердца, тема терапии этих заболеваний, остается как никогда актуальной. Тем не менее, по уверениям врачей, это один из нескольких органов, которые способны не дряхлеть с возрастом и обеспечивать нашу физическую активность, молодцеватый внешний вид, поддерживать все физиологические характеристики на уровне молодости. Однако, это может быть лишь при условии, что наш внутренний двигатель не работает на холостых оборотах. Вынуждайте сердце биться чаще, как минимум, тридцать минут три раза в неделю. И подпитывайте его необходимыми для хорошей работы витаминами и микроэлементами. Где их разыскать? Железо, фосфор, кальций и фолиевая кислота, находящиеся в землянике, отвечают за стабильную работу сердца. Эти мелкие ягодки творят чудеса, оберегая нас от гипертонии и атеросклероза. Моринда лимонолистная способна предотвращать атеросклероз. Сок noni, производимый из ее плодов, может ослаблять патологические изменения в сердце, возникшие под действием канцерогенов, почти на 60%. Постоянное применение сока нони понижает угрозу возникновения сердечно-сосудистых болезней. Незаменим для превосходной работы сердца арахис. Основная заслуга земляного ореха, включающего самое малое количество жиров во всем ореховом семействе, - это снижение уровня холестерина в крови. Горстка орехов в день (или 2 столовые ложки арахисового масла) - таков вывод врачей-кардиологов тем, кто заботится о своем сердце. И в завершении, несколько слов об аэробике. Она, действительно, творит удивительные вещи. Занятия ею очень хорошо тренируют сердечную мышцу, заодно нормализуя артериальное давление и улучшая состояние кровеносных артерий. Гарантия того, что ваше сердце стало рекордсменом выносливости, примером выносливости и стойкости,- способность настраивать пульс после нагрузки до начального значения при снижении его частоты на двенадцать ударов за минуту,- подсчитали североамериканские ученые. Они же высчитали: даже если начать профилактику болезней сердечно-сосудистой системы после сорока пяти лет, это набавит 25 лет активной жизни - это четверть века! Поразмыслите об этом! Сбои в работе сердечно-сосудистой системы также могут быть вызванными хроническими инфекциями: тонзиллитом, кариесом, инфекционными заболеваниями (грипп, туберкулез). Следите за своим здоровьем, проходите систематическое медицинское обследование, ведь потерянное здоровье невероятно тяжело поправить.